Zdravý životný štýl sa stal trendom súčasnosti. Ak sa niekto neriadi podľa rád fitness trénerov, alebo aspoň radami o zdravej výžive, nie je v kurze. Dnes už informácie o tom, čo je pre naše telo prospešné a čo nie nájdeme na každom rohu. Prednedávnom ma zaujala v novinách jedna veta – bez cukru dokážete prežiť. Veľa ľudí tiež rozoznáva aj medzi klasickým bielym cukrom alebo tým hnedým. Veľmi používaným je aj trstinový cukor. Rozhodla som sa teda, že sa pustím do podrobného štúdia o tom, či to skutočne s tým cukrom je pravda. Internet je veľmi vďačný zdroj informácii, ktorý je úplne zadarmo. Podarilo sa mi na ňom nájsť jednu knihu v elektronickej podobe, ktorá pojednávala práve s účinkami cukrov na ľudský organizmus. 
Dozvedela som sa, že cukor dokáže v mnohých prípadoch zachrániť život. Jedná sa najmä o cukrovkárov, ktorí si musia prísne strážiť hladinu cukru v krvi. V knihe tiež bolo spomenuté, že práve nízka hladina cukru je druhá najčastejšia príčina, prečo dochádza ku zlyhaniam ľudského organizmu. Boli v nej tiež popísane aj hlavné príznaky toho, kedy má človek nízku hladinu cukru – je bledý, má triašku a sprievodným javom je aj silná bolesť hlavy. Táto elektronická kniha tiež spomínala, že cukor je pre ľudský organizmus prirodzeným. Hovorí o tom aj fakt, že človek je schopný jeho chuť rozoznať. Cukor teda vyživuje nielen mozog, ale aj svaly. Cukor je teda pre ľudské telo skutočne dôležitý. V knihe som sa tiež o cukre dočítala jednu zaujímavú vec – v mnohých prípadoch má aj antibakteriálne účinky a baktérie dokáže veľmi efektívne zabíjať. V knihe tiež uviedli jeden skvelý typ, ktorý odteraz budem určite používať – ak sa poraním, na ranu si môžem nasypať trošku cukru. Cukor dokáže urýchliť hojenie rán. Čo ma však asi najviac zaujalo bol fakt o tom, že trstinový cukor a ten klasický, biely, majú úplne rovnaké výživové hodnoty. Okrem toho, že má cukor pozitívne účinky na náš organizmus, určite by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Dokáže by tiež výborným pomocníkom. Z cukru si ženy môžu vyrobiť peeling na tvár, rovnako tiež dokáže efektívne odstraňovať škrvny, napríklad po tráve. Cukor slúži ako efektívny nástroj na odstraňovanie akýchkoľvek škvŕn.
Myslím si, že tento e-book oprávnene nazýva cukor bielym zlatom. S touto frázou prišli už naši predkovia. Už vtedy vedeli, aká hodnotná komodita cukor je. Aj keď si viacerí myslia, že bez neho dokážu prežiť, opak je, bohužiaľ, pravdou. Ak má byť organizmus v správnej kondícii, musí mu byť dopriate optimálne množstvo cukru. V žiadnom prípade sa neodporúča príjem cukrov podceniť.
