Poznáte základy účinného vetrania?

Dýchanie je našou najprirodzenejšou a najdôležitejšou aktivitou, bez ktorej neprežijeme. Práve preto je dôležité aby sme dýchali čistý a zdravý vzduch. Vetranie, ako jednoduchá vec, vám zabezpečí zdravý prívod kyslíka do vašej domácnosti, aj napriek tomu, že je to jednoduché, mnohí z nás v samotnom vetraní robí množstvo chýb, ktoré môžu zapríčiniť zopár nepríjemných následkov ako zhoršené spanie alebo bolesti hlavy.

Prečo je dôležité dôsledne vymieňať vzduch v našich domácnostiach?

Vetranie je počas dňa nevyhnutné
Prečo v dome vetrať?

Správnym vetraním si nie len že vymeníte starý vzduch ale aj ho vyčistíte a dá sa povedať vyvetráte škodlivé látky so vzduchu. Alergici vedia, že správne vetranie je dôležité a to nie len pre nich. V prípade, ak sa nevymení vzduch za čerstvý, nereguluje sa jeho vlhkosť a je tu riziko vzniku plesní, ktoré spôsobujú rôzne nepriaznivé vplyvy na naše zdravie.

Spôsoby vetrania

Na začiatok sa zamyslite nad tým, ktoré z miestností vo vašej domácnosti sú najviac zaťažované, a ktoré najviac využívate pretože týmto miestnostiam nestačí vetranie len raz do dňa. V chladných mesiacoch stačí ak otvoríte okno na pár minút. Keď otvoríte okno, zahmlí sa, zatvoríte dvere a počkáte, kým hmla z okna zmizne. Vtedy viete, že sa celý vzduch v miestnosti vymenil a izba je perfektne vyvetraná. V lete sa neodporúča vetrať počas dňa, kedy sú vonkajšie teploty najvyššie. Najideálnejšie je vetrať skoro ráno kedy teplota ešte nedovŕši svoje maximum. V miestnostiach, ktoré sú najvlhšie by sa malo taktiež vetrať pravidelne. Patrí tu hlavne kúpeľňa ale práčovňa, kde je vlhkosť podstatne vyššia. Po horúcom kúpeli alebo sprche nezabúdajte nato, že j potrebné poriadne prevetrať kúpeľňu aby nevznikali zbytočné plesne. Ďalším vhodným vetraním je aj to, že využijete viacero izieb kedy otvoríte okno a protiľahlé dvere a aj okno, kedy sa vytvorí prievan. Pokiaľ ste doma a chcete prevetrať, stačí ak kľučku na okne dáte do šikmej polohy, kedy neuniká teplo ale vetrá sa v podstate nepretržite celý deň. Vetranie nie je žiadny ťažký úkon ale nezabúdajte nato, že aj v tejto činnosti spôsobujeme mnoho chýb. Pokiaľ vás trápia plesne vo vašej domácnosti, môže to byť následkom  zlého vetrania, dúfam, že zopár našich rád vám pomôže zbaviť sa tohto problému. Pre viac užitočných informácii kliknite na stránku https://zivotpodstrechou.sk/ a dozviete sa viac.